3 октября 2018 г. - 20 марта 2019 г. Москва
еженедельная гештальт-терапевтическая группа
Евгении Рассказовой



Преодоление
"Запрета проявляться"
Для людей, испытывающих трудности в коммуникации
Вы живёте в «скорлупе», боясь лишний раз высказать своё мнение из страха быть не поддержанным или высмеянным?

Вы считаете, что нужны другим только как понимающий слушатель, и испытываете скованность, как только нужно высказать какую-то собственную идею?

Вы любой ценой избегаете конфликтов, не можете отстоять свою позицию в отношениях, малейшую критику воспринимаете как личную трагедию и провал?

Узнайте, как без волнения, с достоинством заявлять о своей позиции и добиваться того, чтобы люди прислушивались к вам, как воплощать в жизнь своё решение и как быть самим собой, подлинным, на терапевтической группе «Преодоление «Запрета проявляться».

Эта группа для вас:
Если любая попытка проявиться требует от вас огромных усилий и забирает вашу энергию.
Если вам мешает скованность и чувство несвободы, когда вы начинаете говорить с человеком другого пола, с начальником или с незнакомцем.
Если вы ощущаете, что ваши мысли и чувства не имеют значения для других людей.
Вы узнаете:
- как сильное желание быть хорошим для всех вредит вашим отношениям;

- как внимательность к деталям и способность фиксировать события поможет снять ваши барьеры;

- 5 способов взаимодействовать с людьми так, чтобы они хотели проводить с вами время и принимать ваши идеи.


ЧТО ВАМ ПРЕДСТОИТ:

- Научиться замечать собственные микро-реакции;

- Начать понимать структуру акта вашего общения как события, управлять этой структурой;

- Признать собственные потребности;

- Получить поддержку ведущей и группы;

- Преодолеть свои ограничения и стать более смелым в коммуникации.

АЛЕКСЕЙ:
А всё же, какой результат я получу?
ЕВГЕНИЯ:
Благодаря работе в группе вы:

- Научитесь яснее осознавать свои чувства, быстрее формулировать мысли, увереннее держаться своей позиции;

- Измените свою роль в социуме: вместо того, чтобы быть вечным слушателем, вы сможете свободно высказывать свои мысли и проявлять свои чувства;

- Поймёте, как возник ваш «запрет проявляться», что его поддерживает и что с ним делать.

АЛЕКСЕЙ:
- Почему для преодоления «запрета проявляться» нужно встречаться полгода? Если вы специалист в этой области, почему не можете быстро поставить диагноз и дать рекомендации для исправления?
ЕВГЕНИЯ:
Процессы длительно существующие не могут быть изменены мгновенно. Для этого требуется значительное приложение усилий, средств и времени. Работа в группе ускоряет изменение взглядов, позиций и привычного поведения, необходимого для достижения результата.
Я обещаю,
что вы получите полезный опыт взаимодействия и работающие психологические техники, которые изменят вашу жизнь.
Я не обещаю,
что вам будет легко, что изменения к лучшему произойдут с вами быстро и без усилий.



С уверенностью могу сказать, что многолетняя практика показывает: встречи и регулярное общение с интересными, глубокими людьми в группе сделают вашу жизнь полнее.

Ещё об одной особенности нашей работы: со второй половины группы мы будем использовать писательские техники, писать рассказы и эссе и читать их в группе. Небольшие художественные тексты позволяют лучше выразить себя, понять других, дают в чистом виде ощущение «проявленности».



Если вы не придёте на группу, то продолжите жить, как жили. Если вы придёте на группу, ваша жизнь изменится.
Место встречи:
Москва, Психологический центр "УмТело" рядом с метро Павелецкая

Период работы:
с 3 октября 2017 г. по 20 марта 2019 г. (24 занятия)


Численность группы 6 - 12 человек

Стоимость участия в группе:

При оплате за месяц
стоимость одной встречи 1800 рублей

При оплате за каждое отдельное занятие
стоимость одной встречи 2100 рублей.

Предоплата для регистрации 1000 рублей

Группа будет открыта первые три встречи, затем группа закрывается и работает постоянным составом.

Начало в среду 3 октября

Время: 19.00 - 21.30 (22.00)

Записывайтесь, пожалуйста, и вы получите
всю организационную информацию.

До встречи!
Ведущая группы
Евгения Рассказова

Психолог, психодраматист, гештальт-терапевт
Опыт психотерапевтической работы 16 лет, опыт ведения групп 8 лет

Автор книги
"Гештальт-подход и психодрама в терапии "Запрета проявляться"
Издательство Института консультирования и системных решений, Москва, 2017 г.



Книгу можно купить в Москве
в Институте Психологии
на Ярославской улице 13, корп. 1
в Институте консультирования и системных решений
на Чертановской улице 38, корп. 2

в интернет-магазинах
Cogito-shop.com
Nikbook.ru
Ozon.ru

Made on
Tilda